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  • ivanravina
    Hourglass
    @ivanravina

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12% de grasa en aquel entonces... y ahora Preparando la mente para el nuevo objetivo 💪💪 #lifestyle #bodybuilding #fitness #bodybuilder #gymadict #gymnastics #workout #eatclean #fitnessmotivation #healthyliving #classicphysique #bodybuildingmotivation
Mi reina, mi esposa, mi amor 💜
#love #mylife #selfielove
 #myqueen #lovetime #mypartner #selfietime #mywife #selfie #mybeauty
Si la espalda más densa y carnosa la quieres tener, bastantes remos y peso muerto tendras que hacer... Rompiendome el lomo 💪💪
#bodybulding #classicphysique #maxintensity #healthliving #gymlifestyle ##gymadicts #culturismo #eatbig #backday #bodybuldingmotivation #eatcleaning
40 días atras, "destripando" los femorales y seguimos en el proceso...
#classicphysique #bodybulding #lifestyle #bodybuilders #gymlifestyle #fitnessmotivation #healthliving #gymadict #maxintensitytraining #iron
Creo que tendre que dejar de entrenar antebrazos por un buen tiempo 😭😭😭😆😆😆😑😐😯😊#forearms #arms #biceps #tricepsworkout #bodybuiding #fitnessmotivation #bodybuilgingmotivation #strong #workout #gymlifestyle #healthliving
Lo que dejo la noche de ayer: tercer ejercicio de hombros, press militar sentado con barra olímplica. Estamos en etapa de crecimiento... P.D. Se rompio mi polo 😅 💪💪 ☺ #bodybuilder #delts #maxintensitytraining #arms #classicphysique #eatbig #gymadiction #healthliving #eatcleaning #bodybuldingmotivation
Mucha seriedad por que hoy es día de piernas... 😊😊😠😠😆😆🔥🔥🔥🔥#classicphysique #legs #gymadict #maxintensitytraining #quads #gymlifestyle #selfietime #bodybuilding #gymnastics #healthliving
Algunos días atras, despues de un entrenamiento destructivo junto a mi brother @gerardobytezy ✌
#bodybulding #maxintensitytraining #gymlifestyle #mensphysique #classicphysique #eatcleaning #gymadict #bodybuilder #maxintensity #fitness
Hace 11 semanas y antes de perder 18 kilos ( de agua, grasa e inevitablemente músculo) este fue mi pan de cada día "el cardio"
Gota a gota el vaso se va llenado...
Y seguimos en el proceso 💪💪 #bodybuildingmotivation #gymlife #fitnessmotivation #lifestyle #cardiotime #eatclean #maxintensitytraining #gymadict #gymadict #health #legs #cardio
Despues de casi 7 semanas y 18 kilos menos, mis brazos comienzan a lucir un poco mejor. Al 10% vamos por más...
#classicphysique #eatclean #fitness #bodybuilding #maxintensitytraining
¿Que es el físicoculturismo?
El físicoculturismo es un deporte como pocos. Al igual que un escultor crea obras de arte utilizando metal, piedra o madera y les va dando forma a través de sus manos con un cincel y martillo el físicoculturista hace lo mismo pero en su cuerpo. Esto se consigue con mucho trabajo duro en el gimnasio, paciencia y empeño; alimentación, entrenamiento y descanso son las bases para tener exito en esta disciplina. El físicoconstructivismo es el único deporte que te obliga a tener conocimientos básicos acerca de anatomía, biomecánica y nutrición. No necesitas ser un físicoculturista cuando se trata de querer mejorar el aspecto físico bien sea para subir o bajar de peso o simplemente querer mejorar tu estado de salud actual pero si podrías imitar algunas cosas que aplicados a tu estilo de vida te llevaran a sentirte mejor en tu bienestar. #bodybuildingmotivation #fitnessmotivation #lifestyle #traininghard #gymadict #gymtime #bodybuilders #strong #bodybuilding #fitness #gymlife #culturismo #healthliving #bienestarbien #salud #health
¿Que es el físicoculturismo? El físicoculturismo es un deporte como pocos. Al igual que un escultor crea obras de arte utilizando metal, piedra o madera y les va dando forma a través de sus manos con un cincel y martillo el físicoculturista hace lo mismo pero en su cuerpo. Esto se consigue con mucho trabajo duro en el gimnasio, paciencia y empeño; alimentación, entrenamiento y descanso son las bases para tener exito en esta disciplina. El físicoconstructivismo es el único deporte que te obliga a tener conocimientos básicos acerca de anatomía, biomecánica y nutrición. No necesitas ser un físicoculturista cuando se trata de querer mejorar el aspecto físico bien sea para subir o bajar de peso o simplemente querer mejorar tu estado de salud actual pero si podrías imitar algunas cosas que aplicados a tu estilo de vida te llevaran a sentirte mejor en tu bienestar. #bodybuildingmotivation  #fitnessmotivation  #lifestyle  #traininghard  #gymadict  #gymtime  #bodybuilders  #strong  #bodybuilding  #fitness  #gymlife  #culturismo  #healthliving  #bienestarbien  #salud  #health